Ik heb regelmatig het idee gehad om mijn verhaal met betrekking tot mijn dwangstoornis op papier te zetten en ook het verhaal over de band die ik had met mijn moeder, die 10 jaar dement is geweest.
Zo waren er nog een aantal dingen die ik op papier wilde zetten, maar bleef dit altijd bij een idee.
Schrijven vanuit mijn gevoel
Nog niet zolang geleden kwam ik op het “Happy Life Festival”in Oosterhout (september 2019) bij een standje, waar je je in kon schrijven voor een workshop Intuïtief Schrijven. Ik had geen idee wat het was, maar het klonk wel leuk. Ik heb een tijdje met Bianca Wijngaards staan te kletsen om er achter te komen wat het inhield. Ze vertelde dat je vanuit je gevoel gaat schrijven wat er in je op komt. Sowieso al een hele uitdaging voor mij, omdat ik gewend was om vooral over de dingen na te denken die ik deed.
De workshop
Ik had de workshop cadeau gekregen voor mijn verjaardag en had er al helemaal zin in. We waren met ongeveer 7 vrouwen, een lekker klein groepje. Bianca legde uit wat de bedoeling was en daarna gingen we gezellig aan de slag.
Emoties
We begonnen met een ontspannen meditatie en op dat moment werd ik enorm emotioneel. Het gevoel dat ik erbij had, was dat ik me gevangen voelde. Dat had betrekking op m’n werksituatie waar ik op dat moment heel erg vast liep. Ik kon op m’n werk totaal niet mezelf zijn en moest steeds over m’n grenzen en daar werd ik heel gestresst en ongelukkig van.
Ik had geen idee hoe ik uit deze situatie kon komen. Na een 20 jaar lange strijd met m’n dwangstoornis, waarbij ik eindelijk me weer vrij voelde, zat ik nu opnieuw gevangen en voelde ik me doodongelukkig. Dit wilde ik echt niet meer. Ik wilde gewoon mezelf kunnen zijn en kunnen genieten van het leven.
Schrijven vanuit een opdracht
De 1e opdracht die we kregen was: Schrijf een woord op van iets wat je ziet of waar je aan denkt en ga van daaruit verder met schrijven met wat je gevoel je ingeeft. Stop niet, maar blijf schrijven. Bij mij kwam er een heel verhaal op papier over het me gevangen voelen.
De 2e opdracht die we kregen was, om n.a.v. een foto, die iemand anders had meegenomen op te gaan schrijven wat er in je naar boven kwam. Ik koos voor een mooie afbeelding met veel blauw erin. En het aparte was, dat er vanuit m’n onderbewuste eigenlijk een antwoord kwam op het gevangen zitten. Iets waar ik helemaal niet over nagedacht had, maar waarvan het antwoord schijnbaar al binnen in mezelf zat.
De stem van mijn gevoel
Het bijzondere was, dat ik merkte dat ik door het schrijven bij een diepere laag in mezelf kwam, waar ik normaal niet bij kon. Alsof ik een stem had gevonden om aan al mijn gevoelens, die in m’n hele leven heel diep verstopt zaten, nu de ruimte te geven .
WOW…dit was voor mij een waardevolle ervaring. Hier wil ik zeker gehoor aan geven en dit met anderen delen.
Comentarios